Positiv Meditação & Sono

Positiv App - Új meditációs és önismereti alkalmazás portugál és spanyol nyelven.

Több száz meditációs gyakorlatot és tucatnyi önismereti kurzust kínálunk, hogy mindenki meditáljon: a tanulni vágyóknak, azoknak, akiknek egy kis segítségre van szükségük a további gyakorláshoz és azoknak is, akiknek ez már megszokta.

Célunk, hogy minél több ember számára elérhetővé tegyük azokat az eszközöket, amelyek lelki jóléthez és átfogó egészséghez vezetnek. Hiszünk abban, hogy minden ember lényeges láncszem annak a világnak a pozitív regenerációjában, amelyben élünk.

Mindfulness meditáció, szorongásoldó légzés, relaxációs gyakorlatok a jobb alvásért, meditációs program kezdőknek, Ayurveda gyakorlatok, teljes fókusz program, meditációk a természettel való kapcsolatteremtéshez és a kihívást jelentő érzelmek kezeléséhez, légzőgyakorlatok, meditációs program tudatos táplálkozáshoz, sok más mellett. Plusz esti mesék és meditatív zene, amelyek segítenek ellazulni, inspirálni vagy koncentrálni. Hallgassa meg podcastjainkat is a fejlődés és az önfejlesztés érdekében!

Az különböztet meg minket, hogy oktatóink között több mint 60 neves szakember és tanár található különböző kultúrákból, iskolákból és hagyományokból – a minősített mindfulness oktatótól a Yawanawás vezetőjéig, akik az Amazonas szívében élnek. Tehát utak és ismeretek széles választékát kínáljuk, hogy segítsünk a meditáció és az önismeret útján. Sok hang irányul egyetlen csendre, a béke és a jólét útjára az Ön személyes kiteljesedésében.

Minden nap új meditációt ajánlunk.

Meditációink néhány témája:

- éberség

- Kapcsolat a természettel

- Szorongáskontroll

- Szokások megváltoztatása

- Erdők dalai és meditációi

- Transzcendentális meditáció

- Kikapcsolódás

- A félelem kezelése

- Pihenjen és aludjon jobban

- önsajnálat

- Megbocsátás

- nem ítélkezés

- Koncentráció

És még sok más...

Tanfolyamaink (mesterkurzusaink) témái:

- Megtanulni meditálni

- Az egészséges táplálkozás

- éberség

- Ayurveda

- jóga

- Pénz és spiritualitás

- Együttérzés és ön-együttérzés

- Teljes fókusz

És még sok más...

A Positiv App a következőket is kínálja:

- Letöltés offline tartalomlejátszáshoz

- Napi meditációk (Positiv Daily), amelyek segítenek jól kezdeni a napot

- Lehetőség a közösségi hálózatokon való megosztásra minden munkamenet végén

- Minden foglalkozás végén visszajelzést gyűjtünk, hogy finomíthassuk tartalmainkat

- Reflektorfényben az új oktatók, meditációk, tanfolyamok, zenék, esti mesék és podcastok

- Freemium modell ingyenes tartalommal és előfizetéssel feloldott tartalommal

- Ingyenes 7 napos próbaverzió

- Kedvezményes kuponok

- Meditatív zene és pihentető hangok hallgatható meditációkkal együtt

- Kedvenc meditációk, dalok, tanfolyamok, esti mesék és podcastok listája

- Keresőrendszer könnyen elérhető kategóriákkal a kívánt tartalom megtalálásához

- Stopperóra irányítatlan meditációhoz

- Sötét mód a Positiv App kényelmesebb éjszakai használatához

- Meditációs emlékeztető

- A stressz szintjének regisztrálása és nyomon követése havi kérdőíven (PSS)

- Grafikonok a meditatív gyakorlatok gyakoriságának nyomon követésére

- Naptár és meditáció története

- Külső meditációs ülések rögzítése

- Lehetőség arra, hogy egy barátot pozitívabb élettel ajándékozzon meg